Aquest any 2018 ha estat un bon any. Un any ple de pràctiques més o menys regulars de meditacions actives per ajudar-me a estar més en contacte amb el que passa en el moment present. I com a resultat tan la ment com el cos s'han sentit més relaxats, centrats i tranquils.
La clau de tot la té la respiració. Una eina de la que moltes vegades prescindim.
En una jornada al Cccb fa poquetes setmanes vaig poder conèixer la Comunidad Budista Soto Zen-Templo Zen Luz Serena.
Especialment interessant va ser la intervenció del seu director espiritual Dokushô Villalba. Un monjo budista que es nota entregat a la pràctica i ensenyament del budisme zen. Gràcies!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada